少白头的原因有哪些？少白头多吃能够明显改善

　　生活中我们经常会见到有很多青少年有白头发，有的青少年的白头发和黑头发参半，非常影响美观和精神状态，这种情况被称为少白头。那么少白头的原因有哪些？吃什么有助于改善少白头？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　少白头的原因有哪些？

　　1、精神因素

　　根据最新研究发现，如果人长期处于精神高度紧张或操劳过度、抑郁寡欢等状态就容易过早的出现白头发。

　　2、疾病因素

　　很多“少白头”是因为疾病所致，如内分泌混乱、甲亢、伤寒、结核神经系统病变、植物神经功能障碍等疾病都会导致“少白头”的出现。

　　3、遗传因素

　　有一部分“少白头”是因为遗传造成的，根据最新研究发现，这类的患者是因为遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部或局部受阻所致。

　　4、生活习惯

　　对于年轻人来说，长期熬夜、缺乏运动等也会导致“少白头”。

　　5、饮食习惯

　　平日里经常喝饮料、酒精类饮品，吃饭的时候不爱吃蔬菜，经常吃肉都会很大程度上会消弱人体力量，刺激皮肤，造成脱发、白发等情况发生。如果你属于这种情况，就应该去医院检查，确诊病因治疗白发、脱发的情况。