冬天怕冷怎么开窗通风?

　　冬天怕冷怎么开窗通风?

　　1、时间：早上8点、下午13点

　　早上8:00~11:00和下午13:00~16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

　　2、次数：每天开3次窗

　　最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。家中有病人的谨慎开窗，建议以紫外线消毒灯净化空气。

　　3、时长：20分钟

　　以80平方米的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60%，所以建议开窗通风以20~30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30~60分钟为宜。

　　4、对流：开2扇相对的门窗

　　对流通风的效率是最高的，同时打开2扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的开窗通风的时间以及冬季寒冷开窗通风的方法。开窗通风一次多长时间要一句房间内、外自然环境情况实际而定，冬季也要定期开窗通风才能确保室内空气质量良好。