夏天喝绿豆汤好处多，但这4类人群要慎用

夏天天气炎热，喝一碗清凉的绿豆汤，清热解暑，是人人都喜欢的饮品。

而且，绿豆汤除了清热解暑，还能有效降低夏季脑梗、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管事件的发生。同时还能增进食欲，排除体内毒素，保护肾脏健康。是夏季不可缺少的健康饮品。.

另外，喝绿豆汤一定要注意。绿豆的外皮有清热的作用，肉有解毒的作用，所以一定要连皮连肉一起吃，不要去皮。

夏天喝绿豆汤固然好，但这4类人要慎用

1、经期妇女

经期女性，尤其是痛经的女性，经期千万不要喝绿豆汤，即使是热性的，也不宜喝。

绿豆是一种比较寒凉的食物。经期等特殊时期不宜食用。否则体内寒气加重，导致痛经加重，也会增加部分女性痛经的概率。当心。

2、腹泻等寒性体质者

绿豆性寒，大量服用易引起腹泻等不适。腹泻者不宜喝绿豆汤，否则会加重病情。

而且，平时体质寒凉的人，比如经常手脚冰凉、腰酸背痛等的人，也不宜吃这些寒凉的食物，否则会加重体内寒气，加重病情。

3.正在吃药的人

如果服用的药物中含有机磷、钙、镁等成分，喝绿豆汤会与这些药物发生反应，形成沉淀物，降低药效。因此，正在服药的人不宜喝绿豆汤。

另外，如果正在服用中药的人，绿豆有解毒的作用，能解百草、牛马、金石之毒，所以服用中药的人不宜喝绿豆。汤。

4、肠胃功能不好的人

绿豆含有非常丰富的植物蛋白，需要在酶的作用下进行转化。如果胃肠功能比较差，很难消化吸收这些蛋白质，就会导致消化不良，加重胃肠道负担，引发胃病。

所以，如果肠胃功能比较差，尤其是小孩子，一般脾胃功能不好的时候，不宜经常喝绿豆汤，偶尔喝也不会有太大的效果。