三伏天女人常喝绿豆汤好处多
女人三伏天喝绿豆汤好处多多，但吃了一件事，千万不能喝绿豆汤！
绿豆汤的禁忌：
1、绿豆和西红柿：西红柿中含有大量的维生素，绿豆中还含有多种维生素。两者分开吃没有问题，但是如果西红柿和绿豆一起吃，会伤元气，要小心。
2、绿豆鲤鱼：鲤鱼汤很有营养，红烧也很好吃，但是绿豆和鲤鱼不能同食，否则会得风病。
绿豆汤的营养价值：
绿豆所含蛋白质为22%～26%，是小麦粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的3倍，大米的3.2倍。是它的2～5倍，是一种富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完整蛋白质。
绿豆含有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B1是鸡肉的17.5倍；维生素B2是谷类的2～4倍，高于猪肉、牛奶、鸡肉、鱼肉；钙是谷物的4倍，鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4倍。,磷是谷物、猪肉、鸡肉、鱼和鸡蛋的两倍。绿豆含有人体所需的多种磷脂。
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