茶叶对女性的身体好？

冬天，再怎么爱美，很多人也抵挡不住美食的诱惑，无法坚持运动减肥。那么怎样才能安心过冬，不发胖呢？很多人建议冬天喝一杯暖茶比较好。那么冬天喝什么茶既能减肥又能防止手脚冰冷呢？尤其是女性喝什么茶有助于减肥？女性冬天喝茶要注意什么？让我给你介绍一下。

冬天喝茶能减肥吗？

冬天喝茶能减肥吗？当然可以减肥！只要坚持，控制好喝茶的时间、节奏和量，就可以。否则，喝茶就是喝茶，对减肥没有太大的作用。而且每个人的体质都会不一样。有的人冬天喝茶减肥更明显，有的人则没有。所以在这里我告诉广大喝茶的朋友，冬天喝茶可以减肥，具体情况具体分析。

冬天喝什么茶可以减肥

冬天容易吃多了不消化。红茶含有咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等，能帮助人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌。增加食欲，帮助消化。

而且红茶有很强的去油腻和消食的作用，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。如果冬天吃火锅等油腻食物，喝一杯红茶是保证不长胖、吃得放心的最佳方式。