蒲公英全身都是宝，但有“三不喝”！

蒲公英遍地都是宝

但是，根和叶的作用是不同的

蒲公英全株均可入药，但根和叶的功效略有不同：

1根：养肝护胃

蒲公英根含有丰富的营养物质，如多糖、蛋白质、维生素E、维生素C等，能促进人体新陈代谢，增强血液循环，帮助排出代谢毒素，有益于肝脏的健康。

此外，根部较苦，还可以促进胆汁分泌，帮助消化吸收，有养胃的作用。

2叶：清热解毒，消炎

蒲公英被誉为“天然抗生素”，其抗菌消炎作用来自于其中所含的绿原酸。通常，叶子中的含量略高于根部。

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蒲公英搭配

是疾病的“克星”

1口腔溃疡、咽喉不适

现代研究发现，蒲公英含有多种生物碱，对引起口腔溃疡的溶血性链球菌有一定的抑制作用；此外，蒲公英性苦寒，还可以帮助减轻舌头肿痛和口腔溃疡。

所以有口腔溃疡和喉咙痛的人可以尝试以下茶代用品：

做法：将蒲公英15克、鱼腥草15克、败酱草10克泡水饮用。

蒲公英和鱼腥草性寒。服用后可降火清热。另外，鱼腥草归肺经，有一定的止咳作用，而蒲公英也有行气的作用。两者可以降肺热，所以对一些咳嗽多痰、久咳的人有好处。

2风热感冒

春季昼夜温差大，是感冒多发的季节，病情多变。蒲公英适用于舒缓风热感冒的不适。

【风热感冒症状】发热微恶寒，汗出不畅，咳嗽频数，口干口渴，咽喉红肿，痰黄稠，舌苔薄黄。

实践：

蒲公英30克，防风10克，荆芥10克，大青叶15克，水煎，一日3次，连服5日。

荆芥与防风为经典药对，祛风解表，常用于感冒初期；大青叶可以清热解毒，凉血祛斑，比较适用于发热、黄疸、口疮等症状。四药合用，可解风热感冒、春季感冒。

3有助于减少肝损伤

蒲公英中的蒲公英甾醇可间接促进肝糖原含量的增加和肝脂肪酶活性的降低，在一定程度上可以保护肝脏；其中所含的卵磷脂可预防肝硬化，增强肝胆功能。