女人睡前喝红酒有什么好处?

很多女性都有每晚睡前喝红酒的习惯。这个习惯确实可以给大家的身体带来很多好处，但是大多数人都不知道喝红酒有什么好处。

1.预防感冒

现在正是流感流行的季节，每晚睡前喝点红酒，可以起到预防感冒的作用。喝红酒之所以能预防感冒，是因为它含有丰富的多酚，而这种多酚具有提高免疫力、抵抗病毒的作用

2.促进睡眠

红酒中还有一种褪黑激素，可以改善睡眠质量。有些睡眠不好的人可以在睡前喝点红酒，这样睡眠质量可以有很大的改变

3.美容养颜

睡前喝点红酒可以促进血液循环，帮助排出体内毒素，有美容养颜的作用

睡前喝红酒好处多多。看完只想说：给我一杯！不过最后还是要提醒大家，喝红酒的时间应该是睡前1小时，红酒的量不要超过25ml

4.保护牙齿

红酒的味道有点甜，很多人担心常喝红酒对牙齿不好。但其实恰恰相反，红酒中含有一种链球菌，它可以与唾液中的陶瓷钙珠混合，可以有效预防蛀牙

女性饮用红酒有促进食欲、减肥、帮助消化等作用。喝红酒的时间是有讲究的，下午和睡前喝点红酒是最有益的。但是喝红酒要注意食物的搭配。红酒最好不要搭配海鲜、醋和碳酸饮料。