茯苓泡水喝祛湿多久才有效

茯苓是一种淡渗利湿、健脾祛湿的药材。茯苓性甘、淡、平，入心经、肺经、脾经，亦入肾经。茯苓的功效主要体现在淡表利湿、健脾宁心。下面我们就来看看茯苓泡水的功效与作用，以及茯苓泡水祛湿要多久才能见效！

茯苓泡水的功效与作用

第一，利尿剂。茯苓的药用作用温和，主要是利尿燥湿，同时不会伤正气。寒湿体质小便困难，可选用白术白术、桂枝；

二、抗菌。茯苓煎煮或泡水后可抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、变形杆菌等细菌，增强体质。

三、保护肠胃和肝脏健康。茯苓有预防胃肠道溃疡的作用，还能帮助肠道松弛，并能减少胃酸。此外，茯苓中的某些物质还可以保护肝脏，防止肝细胞坏死。

四、补气健脾。茯苓可以辅助脾虚泄泻，对脾虚引起的腹泻、带下等疾病有很好的辅助作用。茯苓可与白术、党参、山药同煎。

第五，保护心脏。中医认为茯苓可治失眠心悸。茯苓泡水还可以安神养心，对心烦失眠多梦有帮助。茯苓与大枣、人参、远志同服，能更好地保护心脏。

六、提高免疫力。茯苓中的某些物质可以提高人体的抗病毒能力。