陈皮的功效与作用及其陈皮的吃法

首先，如果陈皮想到橘子皮，呵呵。事实上，两者是不同的。陈皮其实是一种很常见的中药，用来治疗疾病。陈皮入药由来已久。同时，它的功效也是非常强大的，所以说有一两张陈皮和一两黄金就足以看出它的功效和功效不小了。下面我们就来看看陈皮是什么，有什么功效？

陈皮可以吸收挥发油（这里给大家科普一下，柚子皮含有大量的挥发油，柚子皮可以释放挥发油，陈皮可以吸收挥发油，真的是相克相克。你学会了吗），陈皮对肠胃有温和的刺激作用，加速消化液的分泌，排出体内废气，因此有很好的健胃通气作用。这是陈皮的第一个作用，帮助我们消化。

（陈皮的功效与作用）

陈皮的第二个作用是在开水的时候可以吸收醇提物（醇提物是一种提取中药的方法，它是以甲醇为提取溶剂，有效提取中草药中的有效成分。）它可以有效地激活心肌，收缩血管。其中，果胶具有抗动脉硬化和预防心血管硬化的作用。也就是说，陈皮可以保护心血管系统。

陈皮的第三个重要作用是它含有挥发油和果胶等物质，能有效扩张支气管，其醇提取物有止咳平喘的作用。此外，陈皮的挥发油对皮肤有一定的保护作用。比如皮肤有烧伤、冻伤，可以用它来擦拭，有一定的治疗作用。你明白了吗？

陈皮的第四个作用是用来泡水。它富含维生素C、精油等物质，可以提神通气，还可以排毒养颜。

上面已经给大家介绍了陈皮的作用和功效，下面是陈皮的吃法：

陈皮的吃法一般有两种。第一种是泡水喝。标准是选择20g左右的陈皮放入水杯中（不过大家只是切一片放在水杯里，如果切的片比较大，建议多泡几次），主要泡水的作用是缓解消化不良、食欲不振等问题。第二种方法是煎药，每次用量约3-10克，可以理气健脾，燥湿化痰。

掌握了吃法之后，是不是有种想马上尝试的冲动，想马上行动起来，调理身体，让自己的身体棒棒哒。还有一个知识点要分享给大家，那就是如何区分橘子皮和橘子皮？首先，陈皮是经过长时间放置以保持干燥的干橙皮，而陈皮则是新鲜的柑橘皮。一定要区分清楚。还有，在吃的过程中，陈皮可以直接泡水，但橘子皮不行。因为新鲜的橘子皮对肠胃有刺激性，所以橘子皮很容易沾上霉菌。所以大家在吃的时候注意区分，然后吃的放心。