黄瓜鸡蛋减肥法

黄瓜鸡蛋减肥法1周减10斤

1.黄瓜鸡蛋汤

首先给大家介绍一下黄瓜鸡蛋汤，因为黄瓜鸡蛋汤一方面里面的营养成分比较多，另一方面水分比较多，还可以加快人体内部的新陈代谢。具体操作方法是先将黄瓜切成小块爆炒，然后鸡蛋打散继续爆炒，加入适量的水烧开，根据自己的喜好加入盐、味精等调味料自己的口味。

2.黄瓜蛋饼

如果我们在日常生活中不喜欢喝汤的话，可以考虑另一种做法，那就是黄瓜鸡蛋饼。具体操作可以在平底锅里进行，倒入适量食用油，然后放入黄瓜和鸡蛋，面粉搅拌均匀后，倒入锅中，切成薄片，待其颜色变成金黄色即可,并加点胡萝卜做装饰。

黄瓜鸡蛋减肥法每周减10斤不是天方夜谭。只要掌握了技巧，减肥的效果就会很明显。同时需要注意的是，我们在使用黄瓜和鸡蛋减肥的时候，不能再吃其他的食物。任何食物，但可以多喝白开水，这样减肥效果会更明显。适当的时候，还可以结合一些运动来辅助减肥。