排便困难可能有哪些隐患？

在比较干燥的季节，如果不及时补充水分，不注意饮食、劳逸结合，很容易引起便秘。

短期便秘很容易被人们忽视。如果任其发展为长期便秘，会严重影响生活质量。也可能与某些疾病有关，应引起重视。

前不久在网上看了一则新闻，大致情况是这样的：

来自北京的张先生身体一直很好，没有家族遗传病史。他有一段时间便秘，但他没有当回事。大约一年后，症状没有缓解。在家人的劝说下，他去医院检查，没想到结果是直肠癌。

有一个关键信息引起了网友们的关注：张先生身高172cm，体重83kg，属于胖体型。他平时很少运动，特别爱吃肉。

从这条消息下方的评论中不难看出，不少人都在“躺枪”，甚至有人表示要抓紧时间去医院做一次癌症早筛。

相关数据显示，目前在中国，慢性便秘患者几乎占总人口的3%-17.6%。其中，中老年人以及婴幼儿便秘的概率较高，长期便秘可能诱发肠癌，这一点不容忽视。

相信很多人都被便秘困扰过。便秘的危害真的那么大吗？真的会得癌症吗？你真的不应该低估它。

1、长期便秘可能带来哪些隐患？

说起便秘，很多人认为不用担心，过几天就好了，真是“轻敌”。

毕竟粪便是各种细菌甚至病毒的代谢产物，需要及时排出体外。如果长期留在体内，大肠会反复吸收排泄物中的毒素。久而久之，可能会发生恶变​​，诱发疾病。

一般来说，如果一周排便次数少于2-3次，而且每次拉个大号，大便干涩难排，排便时间长，或者想上厕所却下不了't通过它，你便秘了。

如果这种情况持续半年以上，就要警惕自己是不是得了慢性便秘，最好尽快去医院排除。

慢性便秘对人体的危害很大。常见的有：

1、影响消化、腹胀，长期滞留的毒素会被人体反复吸收，引起胃肠神经功能障碍，之后长期影响食欲；

2、影响情绪，引起失眠，长此以往，容易诱发某些心理问题，如抑郁症；

3、粪便在体内不断发酵，滋生细菌，容易引起口臭，刷牙或喝水都无法缓解；

4、容易引起一些皮肤问题，如：长痘痘、肤色暗沉、长斑、水油不平衡等；

5.如果毒素扩散到中枢神经系统，还可能导致记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中；

6、粪便中的水分被肠道吸收后，质地变硬，排出时易引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，严重时还可能诱发直肠息肉或肿瘤；

7、如果患有心脑血管疾病，便秘还可能导致血压突然升高，从而诱发脑出血、心绞痛、心肌梗塞等症状，风险非常高。

这里需要注意的是，如果出现腹痛、腹胀、腹部包块、便血、化脓、粘液、乏力、消瘦、贫血等症状，也可能是肠癌的早期症状，你需要要赶紧去医院看病，排除肠癌的可能。

2、哪些因素可能引起便秘？

如果结肠功能异常，肠胃虚弱，可能会出现排便困难，造成便秘。

1、哪些生活习惯容易引起便秘？

如果不经常运动，大部分时间久坐，更容易导致大肠内的平滑肌减慢速度，失去活力。这样，粪便就不能顺利排出，就会诱发便秘症状。

另外，多吃精粮，少吃粗粮、粗纤维食物、新鲜水果，喝水太少，肠道不能接受正常刺激，蠕动速度变慢，容易造成食物残渣滞留在肠内。直肠久了，残渣中的水分被大肠吸收而变干，不易排出体外。

或者由于节食减肥、工作繁忙等原因，一日三餐不定时定量，肠内食物残渣太少，没有足够的压力刺激排便反射，这也可能导致便秘。

2、哪些情绪会影响排便？

正常情况下，只要大便堆积到一定量，大肠就会反映给大脑，然后大脑就会命令我们：快去排便。该排便时没有感觉，也可能是情绪因素造成的。

比如工作压力大，心情烦躁焦虑，饮食作息不规律，就更容易出现内分泌失调，扰乱正常的排便习惯。