胃肠疾病与胃肠黏膜损伤有关

人的肠胃如果受到损伤，可能会引发很多胃肠道疾病，比如经常感到恶心、想吐、面对略带刺鼻气味的食物就会干呕等。胃肠会有糜烂出血。这种情况很容易影响肠胃对食物营养的消化吸收。如果肠胃出了问题，大部分好吃的零食都不能吃。

因为这些小吃都是油腻、辛辣、咸味的食物，而且大多是用烤、炸的方式烹制的。肠胃病患者如果此时使用这些美味的零食，很可能会加重肠胃疾病。胃黏膜损伤会导致胃肠道疾病，而胃肠道黏膜损伤与我们的日常生活密不可分。今天我们就来说说胃肠黏膜损伤。

1、为什么会发生胃肠道粘膜损伤？胃肠道粘膜受损的原因有很多。下面我们就从以下几个方面来给大家解释一下胃肠粘膜为什么会受损。

①生活习惯，经常抽烟喝酒的人要注意，烟草中的酒精和尼古丁对人体的危害极大，不仅是对特定部位，如胃肠和肺部的损害，酒精和尼古丁等有害物质，作为人体的血液进入人体的各个部位，也会攻击身体的正常器官和功能系统，导致异常。

有些人不得不在工作中抽烟喝酒，而另一些人则纯粹是习惯性的。无论如何，我们不应该为自己找借口。别说抽烟喝酒可以放松心情，让头脑更清醒。我们不妨寻找其他替代品，它们比吸烟和饮酒更好、更有效地清理您的思绪。

②在饮食方面，有些人喜欢喝过冷过热的食物，其实对我们的肠胃是非常不利的。过冷的饮料或食物会使我们的胃急剧收缩，影响营养物质的正常消化吸收。饮料或食物会烫伤我们的胃，破坏胃内的酸碱平衡环境，也会对胃粘膜造成损伤。这个原因也可能会损伤我们的胃肠粘膜。

③在用药方面，有一个特殊的人群需要注意这些人。这些人是患有其他疾病的人、老年人、妇女和儿童。他们的体质比较弱，很可能会服用阿司匹林和非甾体类消炎药，这两类药物对胃肠粘膜的伤害很大。

有科学家对这两种药物进行了相关研究，发现非甾体类抗炎药中的非乙酰水杨酸盐和吡罗昔康对人体胃肠粘膜或多或少有影响；阿司匹林可引起消化道粘膜损伤的机制虽然尚不明确，但研究发现其仍可诱发消化道出血，抑制血小板环化酶活性，降低血小板聚集能力。这两类药物对胃肠粘膜的损害很大。

④不健康的运动方式。有些人一心追求好身材，就会残忍对待自己。比如，没有任何健身基础的人，会在没有专业教练指导的情况下，做仰卧起坐等锻炼腹肌的动作。如果用力部位不对、动作不规律、刚吃完饭就剧烈运动，也可能对胃肠粘膜造成损伤。

以上四种典型的方法都会对我们的胃肠黏膜造成损害，引发胃肠疾病。也是因为胃肠黏膜屏障受损。要想减少肠胃疾病，就必须治疗好肠胃粘膜。它时刻刺激胃肠粘膜，破坏胃肠道内的平衡环境，可以大大减少胃肠道疾病的发生。

2、消化道粘膜损害有哪些症状？如果我们平时有以下几种情况，就要注意我们的胃肠黏膜是否有损伤。

⑴反复发作的腹痛，疼痛的症状是由肠胃情况决定的。如果是消化道出血，疼痛会更深，而且会持续很长时间。

⑵食欲不振，胃肠粘膜受损，正常情况下没有多少食欲，当面对某些食物或夹杂着蔬菜的气味时，会感到特别恶心，这时就需要去医院了用于相关考试。

⑶便血，如果在一定时间内经常便血，请注意，这是肠胃有病时给我们的信号。血液需要去医院检查。

⑷体质恶化。本来身体很好，做任何事情都有力气和精力的人突然觉得很累，再怎么休息也恢复不了健康的状态，那也要考虑一下是不是身体出了问题胃肠道黏膜，早发现早治疗会减轻身体的负担。

3、如何预防胃肠道黏膜损伤？要想预防胃肠粘膜损伤，与饮食有很大关系。俗话说，病从口入。如果不加节制、不加筛选地食用不利于我们健康的食物，可能会让身体生病。除了饮食这方面，我们也会从其他方面入手，一起打造健康的身体，从身边的这些小事做起。