静脉曲张应该如何调养

静脉曲张是一种比较常见的疾病，通常是由静脉瓣膜功能障碍引起的。

那么，静脉曲张应该如何调养呢？下面给大家分享一些治疗静脉曲张的方法。这些方法可以帮助缓解静脉曲张的症状，但不能彻底治愈这种疾病。如果有静脉曲张的症状，最好到当地医院进行诊治。

首先，注意你的体重。超重的身体会给血管带来额外的负担，增加静脉曲张的风险，因此保持适当的体重可以减轻静脉曲张的症状。

第二，避免久站久坐。久站久坐会增加患静脉曲张的风险。可以经常起身走动，锻炼腿部​​肌肉，有助于促进血液循环。

第三，有静脉曲张的朋友要注意戒烟、少喝酒，女性朋友尽量少穿高跟鞋，这样可以减轻静脉曲张的症状。

第四，适当的运动有助于促进血液循环，减轻静脉曲张的症状，可以步行、游泳、骑自行车。