感冒了，要多喝水才能好得快？

如果感冒了，是不是需要多喝水才能快点好起来？

如果感冒了，是不是需要多喝水才能快点好起来？感冒后确实需要多补充水分。这是因为当你感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒。这个过程会导致体内水分大量流失。喝水可以补充体液。

不过，专家提醒，感冒时如果短时间内大量喝水，很容易造成脱水。这是因为人体发烧出汗，在带走水分的同时，也会带走钠、钾等电解质。这时，如果只是大量补充白开水，会稀释体内的钠、钾等电解质元素。当体内的钠浓度下降过多时，人就会出现头晕、乏力等症状。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等将体内多余的水分排出体外，以满足体内电解质浓度平衡的需要。这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

因此，感冒时不能盲目大量喝水。在喝水的同时，还必须补充足够的电解质，以帮助缓解感冒症状。

缓解喉咙痛的特别提示

喉咙痛，喉咙痛，得了咽炎怎么办？咽炎是指发生在咽喉粘膜和周围淋巴组织的炎症反应。流感、新型冠状病毒感染等是常见病因，也可由细菌、灰尘或烟雾等物质刺激，以及过敏性鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流病等。

如果是急性咽炎，全身症状一般较轻，以局部症状为主，7-10天基本可以自愈，只要多休息，多喝水，注意保护喉咙，忌辛辣食物。

口服止痛药可减轻急性咽炎的疼痛；冰饮等冷食有麻木作用，可减轻或减轻吞咽疼痛；蜂蜜和硬糖也能在一定程度上润喉止痛。

空气过于干燥和空气污染会加重喉咙痛。加湿器可用于改善环境湿度并帮助缓解喉咙痛症状。同时注意远离二手烟，防止烟雾刺激加重咽喉肿痛。