抽烟危害到底是什么？

我们每天能买到的每包香烟的包装盒上都印着“吸烟有害健康”的标语，但尽管如此，很多人还是会在茶余饭后或闲暇时抽一两支烟。曾经有人对老烟民做了一个不太严谨的统计：从20岁开始，如果每天抽不到一包烟，那么到80岁，省下来的钱就够买房子了！

虽然这个数据有些调侃，但“吸烟有害健康”也是人们普遍接受的对烟草的评价，“抽的时候舒服，不抽的时候不舒服”。“控制”？吸烟有什么危害？一起来看看吧。

为什么吸烟会上瘾？

许多老烟民终生无法摆脱烟草的“控制”。在吸烟的过程中，烟草燃烧会产生大量的一氧化碳、尼古丁、烟焦油和苯并芘等有害物质，这些有害物质会随着吸烟的作用进入体内。我们的肺部，然后吸收到血液循环中并分布到全身。

其中，尼古丁是一种会导致成瘾的物质。它通过血液循环进入人的大脑后，会刺激大脑产生一种能让人感到快乐的物质——多巴胺。它是人类幸福的源泉，能使人感到幸福。兴奋，愉悦。

当吸烟次数不断增加时，大脑需要越来越多的尼古丁刺激来维持愉快的感觉，因此吸烟者会越来越多地吸烟。当长期吸烟的人突然戒烟时，大脑会变得无法适应，导致出现烦躁、胸闷、失眠、记忆力减退等一系列问题，只能通过再次吸烟来缓解。这就是人们常说的戒断反应。

吸烟对我们有什么危害？

1、对心血管系统的危害

首先，烟草燃烧产生的一氧化碳会降低我们血液中的含氧量，导致心肌缺氧血压升高；其次，一氧化碳和尼古丁的混合物会损伤动脉，导致脂肪沉积和动脉粥样硬化。相关数据显示，吸烟者因冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）死亡的风险比不吸烟者高5-9倍。

2.呼吸系统危害

吸烟时，烟雾会顺着呼吸道进入肺部。烟雾会刺激呼吸道，使呼吸道肿胀并分泌大量痰液，引起咳嗽。痰液如果不能及时排出，很容易导致细菌滋生，诱发各种慢性炎症。如果继续发展，会损害肺组织，形成慢性阻塞性肺疾病、肺心病等。

三、其他危害

吸烟还会影响生育、内分泌失调和致癌等一系列问题。其中，吸烟与肺癌的关系已经非常明确，肺癌的病因绝大部分都与吸烟有关。另外，长期抽烟的人牙齿会变黄，看起来并不精神不振。他们所到之处也弥漫着浓浓的烟味。这种气味通常被称为“三手烟”，它也会影响周围人的健康。