游泳是夏天最好的运动
之前写过很多次关于游泳的文章，但是每到夏天，难免还是会有很多妈妈来咨询这个问题。
就像前两天门诊，一位妈妈带着两个孩子来找我开药方治疗。为什么？
因为两个孩子要上游泳课，我妈怕他们鼻炎复发（去年就是这样），让我提前给他们调理，陪护
还有一位妈妈也是专门注册咨询这个问题的，为什么呢？
因为听说游泳对�茄子泻么Γ透⒆颖税唷Ｓ斡疽涣街芎螅⑾直茄字⒆从旨又亓恕Ｋ煌５厝嘧叛劬Γ劬斓孟裰煌米印�
游泳对治疗鼻炎有好处吗？
说到游泳的好处，我们都耳熟能详——可以锻炼心肺功能，包括全身几乎所有主要肌肉群，对人体关节没有影响，特别适合超重者和孕妇。写完这个我想去游泳。..
但实际上？
我没有告诉你很多
很少有游泳运动员有好的视力，也很少有好的鼻子。几乎都有中耳炎、鼻炎，甚至还有干眼症。
游泳运动员是呼吸系统疾病的高危人群。呼吸道症状的发生率为25%-74%。其中，鼻炎的发病率为一般人群的4倍，哮喘的发病率为13.4%。76%
为什么？
这与游泳池的水环境密不可分
游泳池的水如何消毒？
如何控制水中病毒和细菌的生长？
目前性价比最高，最常用的是氯胺
但氯胺溶于水后，会与人体的汗液、防晒霜、尿液、唾液等产生刺激性更强的化学副产物。
这些消毒副产物并不是我们想象的一两个，而是上百个
最简单的如三氯胺，会直接刺激和损伤呼吸道，引起呼吸道症状。
尤其是在通风不良的室内游泳池，这些具有化学毒性的消毒副产物会增加鼻腔、气管等粘膜的通透性，刺激呼吸道粘膜的上皮细胞，导致上皮细胞脱落，引起呼吸道增生。支气管粘膜的基底膜。增厚，导致鼻炎、气道过敏、哮喘等症状。
而且大家不要忘记，游泳本身就是一种“呼吸运动”，需要经常换气和呼气。
如果孩子的肺气比较虚，也就是呼吸道粘膜的防御能力不是很好，怎么能抵挡住这样的内外夹击呢？
所以我的答案是——
如果孩子没有任何鼻炎发作的症状，在鼻炎缓解期可以考虑游泳，提高孩子的体质。...
但如果孩子最近有鼻炎发作的症状，老是揉眼睛和鼻子，黑眼圈重，鼻塞，呼吸不畅，最好避免游泳
说完鼻炎再来说说湿疹
游泳后湿疹加重，我遇到过很多次。
当孩子的湿疹处于急性加重期时，实在不建议让孩子坚持游泳。
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