秋季养生短信：饮食当节制，适量喝点汤

　　1、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕;

　　适当糊涂，不多计较，烦恼全消;

　　膳食合理，营养不少，身体重要。

　　季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥!

　　2、秋季气转凉，保健有妙方：

　　早睡和早起，保暖理应当;

　　谨防紫外线，葡萄能抵挡;

　　饮食当节制，适量喝点汤;

　　合理来进补，祝你永健康。

　　3、送你养生之道：

　　头发宜常梳，脸面宜常搓;

　　眼睛宜远看，耳朵宜轻弹;

　　唾液宜常咽，浊气宜常呵;

　　肢体宜常摇，足膝宜常动;

　　脊背宜常暖，腹部宜常摩。