冬季女生喝花茶如何选择

润肤养颜——芙蓉蔷薇茶

【原料】：芙蓉花、蔷薇实、覆盆、黑莓叶

此款花茶富含维他命B、C、D、E，适合干燥的冬季品饮，可以给予肌肤最滋润的养壶，是美容养颜的佳品。

润喉护嗓——桂花雪梨茶

【原料】雪梨干、胖大海、黄冰糖、桂花、甘草、陈皮

严冬初至，很多人肺部、喉咙出现不适，早晨起来感觉鼻子非常干燥。这款茶可以有效缓解你的身体情况。每日一杯可以润喉润肺，滋润身心。

注：胖大海与雪梨有一定的寒性，特殊时期女性不要喝。

暖宫驱寒——桂圆红枣茶

【原料】红糖、红枣、桂圆、生姜、蜂蜜

体寒几乎是每一位女性的“病”，尤其是冬天，手脚冰凉，再厚的秋裤都不如一杯桂圆红枣茶，它可以拯救你与寒冷之中，还可以在你特殊时期到来的日子里，温暖你的小腹。

注：因含有生姜，只适合上午、下午喝，晚上不宜喝带有生姜的茶。

红枣桂花茶：改善气色

养血顺气、健脾和胃，适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

材料：红枣100克、糖桂花3克、茶叶10克、白糖30克

做法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

梨茶：润燥养肺

该茶可养肺、润燥，偏热体质者适宜饮用，而肚子易冷痛、经痛、脾胃不和的女性最好少喝。

材料：梨1~2个、蜂蜜

做法：去皮去核，切成小块，加水煮，可放少许冰糖；另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。