常吃这4种水果可摆脱社交的尴尬

苹果

苹果有句夸张的宣传词“每天一个苹果让你远离医生”，话虽夸张但也足以证明苹果的神奇。苹果含有多种微量元素和维生素，不仅能补充人体所需的营养，对口臭人群而言，在咀嚼苹果时，可以带走牙齿表面残留的食物残渣，防止食物残渣发酵产生酸臭，也就是口臭。且在进食苹果时会产生大量的口水，能起到一个清洁口腔的效果。

柠檬

跟多人都只知道柠檬能美 白却不知道柠檬还能治口臭。柠檬含有大量的芳香物质，有着清新口气的作用，口臭人群每天喝一杯柠檬水也能帮助口腔清新，比嚼口香糖还有用。

山楂

山楂可以促进消化,有清胃的功效,有助于肠道健康,肠道健康了,口气自然消 除了,而且还可以开胃,山楂可以说是一种百利而无一害的水果了。如果不想只吃山楂的话,咀嚼山楂片或者买山楂片来泡水也是很不错的。

猕猴桃

作为“水果之王”的猕猴桃好处非常多,对口臭也有很好的缓解作用,综合了以上两种水果的优点,不仅可以促进吸收,清洁肠胃,帮助人体排 毒,还含有大量的维生素c,除了可以缓解口臭,还能起到补水美容的作用。