睡前一个动作长高10厘米
2023-02-11 09:57:07作者：
每天睡前做以下动作，每次3-5分钟，能有效帮助你长高。
人体的生长是骨细胞分裂增殖的结果，骨骼生长需要多达31种营养物质的支持。农作物需要肥料才能长高，动物需要饲料才能长快，充足的营养才能充分生长，长快，长高。
科学研究表明，除了良好的睡眠和适当的运动，人体还需要同时摄入31种营养物质才能长高，它们缺一不可，仅靠其中的一部分是不可能长高的。
人体的生长是骨细胞分裂增殖的结果，骨骼生长需要多达31种营养物质的支持。农作物需要肥料才能长高，动物需要饲料才能长快，充足的营养才能充分生长，长快，长高。
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