莲子的作用与功效
2023-03-03 09:24:08作者：
健脾止泻：莲子可用于脾虚泄泻，此类患者表现为食欲不振，食欲不振，食后腹部胀满不适，亦有倦怠乏力之象。无形，一日数次，有的患者还可能出现水样便，此时可以适量吃莲子。
补肾固精：莲子还可用于肾虚固涩弱所致的遗精早泄，对于此类患者，可食用莲子帮助患者延长射精时间，减少遗精次数。.
养心安神：对于睡眠障碍患者，莲子可以帮助他们快速入睡。.神经促进入睡，改善睡眠质量。
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