薏米的食用禁忌
2023-05-29 10:33:17作者：
1、因薏米味甘、性微寒，长期食用会使体质虚弱的人更加寒虚，导致体质虚弱、月经不调等问题。
2、薏米中的糖分很粘稠，吃多了会影响消化。肠胃虚弱的人可以用薏米煮着和其他食材一起吃，但不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降血脂、降血糖的作用，但毕竟只是保健食品，不能入药。因此，出现高血脂症状的患者还是要及时就医，不能单吃薏米来治疗，以免延误病情或加重病情。
4、大麦与含维生素C较多的菠菜搭配时，金属离子容易氧化维生素C，使菠菜失去营养价值。因此，大麦不能与菠菜同食。
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