尿酸高怎么办,不如吃些西芹
现在的人们饮食都不是很健康,再加上生活作息的问题,经常会出现这样或那样的问题,久而久之就会引起更大的疾病;尿酸高就是可能出现的问题之一,为了我们的身体健康,不少人都会吃一些西芹,那么吃西芹能降低尿酸吗?三顶养生网sandingtv.com来告诉大家。
吃西芹能降低尿酸吗?
吃西芹是可以降低尿酸的。
西芹含有大量维生素B群,多种矿物质、胆碱、镁元素、钾离子、配糖体纤维,可调节嘌呤正常代谢,抑制尿酸的形成,促进尿酸的排泄,溶解痛风结石,修复病变关节炎。
尿酸高吃哪些食物好?
1、可吃低嘌呤食物:米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、降尿酸食物:玉米须,薏仁,向日葵心,芦根,石韦,白茅根,车前草,车前子,葛根和薏米等。
以上就是三顶养生网sandingtv.com为您提供的吃西芹能不能降尿酸的回答了,相信大家在看过之后都能对西芹有一个了解,知道它的功效是非常强大的;因为西芹是一种营养丰富的食物,它其中含有的一些物质具有很高的营养价值,而且还能 起到良好的药用功效,所以大家可以吃一些西芹。
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