哪些人适合吃蚕豆?豆瓣酱是蚕豆做的?
2019-11-12 15:25:58作者：李婧
经常吃蚕豆的人可能会知道，虽然蚕豆中的营养丰富，但是还是有不少人因为自身体质或一些疾病的原因是不适合吃蚕豆的，因为可能引起一些健康问题，这样就得不偿失了，但是与之相反，有很多人是可以吃的，那么哪些人适合吃蚕豆呢?三顶养生网sandingtv.com来为您解答。
哪些人适合吃蚕豆?
1、蚕豆能降低胆固醇，防治便秘，特别适合老年人食用。
2、蚕豆富含叶酸、膳食纤维和磷脂等成分，能预防胎儿畸形，防治孕期便秘和保持孕妇安神养颜等功效。孕妇可以适量食用诸多好处。
3、不是蚕豆禁忌的儿童吃蚕豆可以补充大脑营养，促进骨骼生长。
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