茯苓不仅能煮粥还能泡茶,茯苓茶的泡法
茯苓是大家熟悉的中药材,具有极高的药用保健价值,并且在日常生活中还有很多人喜欢用茯苓煮粥食用,也具有不错的滋补作用,其实茯苓不仅可以煮粥还能用来泡茶,那么大家知道茯苓茶怎么泡吗?三顶养生网sandingtv.com马上来为大家解答吧!
茯苓茶怎么泡好喝?
1、茯苓陈皮茶
材料:茯苓5克,陈皮2克,茉莉花茶3克。
制法:先将茯苓、陈皮都洗净,并浸透,然后将茯苓和陈皮都放入水锅中,先煎20分钟,再冲 泡茶叶5分钟后代茶频饮。
功效:健脾利湿,化痰减肥。适用于青春痕患者。
2、枸杞茯苓茶
原料: 枸杞子50克、茯苓100克、红茶100克。
做法: 将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。每日2次,代茶饮用。
功效:健脾益肾,利尿通淋。
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