吃茯苓可以减肥吗?茯苓怎么吃能减肥?
茯苓在日常生活中是常见的滋补药,也是极好的保健食材,食用可以提高身体免疫力,利水除湿、健脾养胃,有利于身体健康,很多人觉得吃茯苓还可以减肥,那么吃茯苓可以减肥吗?茯苓怎么吃能减肥呢?三顶养生网sandingtv.com来为大家解答。
吃茯苓可以减肥瘦身吗?
茯苓具有一定的减肥瘦身的作用;
肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食,日久损伤脾胃,使脾的运化水湿功能减弱,聚湿生痰而成,故肥胖病人多痰多湿,利湿祛痰是治疗肥胖症的首要法则。
中医认为,茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健运脾胃,祛湿消痰,从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的,所以肥胖者经常饮用茯苓茶,可以降脂减肥瘦身,使形体日趋健美。
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