蒜苗和蒜苔有哪些区别?吃蒜苗要注意什么?

　　吃蒜苗的注意事项

　　1、注意食用人群：消化功能不佳的人不宜多吃;有肝病的人过量食用会造成肝功能障碍。蒜苗过量食用会影响视力，一般人也不要多吃。

　　2、还要注意饮食搭配：蒜苗没有什么特殊的禁忌搭配，不过网传蒜苗不能与韭菜同食，但其实它们两者没有相克的成分，一起吃也不会对身体造成不良影响。

　　3、注意不能多吃：蒜苗有有保护肝脏的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍，使肝病加重，因此不可过量食用。

　　蒜苗和蒜苔都是大家熟悉的食材，上文详细为大家介绍了蒜苗和蒜苔的区别、以及吃蒜苗的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。