桃胶可以天天吃吗？桃胶有什么功效作用？

　　桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，富含丰富的营养，兼具食用价值和药用价值。桃胶经常在甜品中出现，受到很多人的喜爱，那么桃胶可以天天吃吗？桃胶有什么功效作用？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　桃胶可以天天吃吗

　　桃胶虽然属于一种营养价值非常高的食物，功效也非常强大,但是桃胶是不可天天吃的，不然就会加重脾胃负担，而引发一些胃肠疾病。吃桃胶一定要注意把握适量的原则才可以,否则对身体可能产生一些不利的影响。

　　正确吃法是3-4天吃一次，每次6粒，相当于20克左右。