马蹄吃多了有没有坏处?马蹄发芽还能不能吃?

　　马蹄也就是荸荠，是人们在日常生活中常吃的一种食物，清甜可口、营养丰富、食用方法也非常多，所以很多人都喜欢吃马蹄，但是大家都知道，很多食物虽然营养美味却不能多吃，那么马蹄吃多了有没有坏处呢?马蹄发芽还能不能吃?

　　马蹄吃多了有没有坏处

　　马蹄吃多了也是对身体有危害的;

　　因为马蹄属于凉性的食材，适量食用具有通便利尿的功效，但是如果食用过多会造成肠胃不适，严重能够引起腹泻、腹痛、消化不良等症状;另外过量食用还会造成体内寒气过重,加重肠胃的负担，对体虚胃寒的朋友会有副作用，严重的还会导致肠胃疾病，所以大家食用马蹄不宜过多。