野苋菜能不能吃?野苋菜怎么吃?

　　苋菜是很多人喜欢吃的蔬菜，而野苋菜就是野生的苋菜，又被称为光苋菜，性质温和、营养丰富，日常生活中常被单过中药使用，那么大家认为野苋菜能不能吃呢?另外，大家觉得吃野苋菜有什么好处呢?大家快来了解一下吧!

　　野苋菜能不能吃

　　野苋菜是可以食用的;

　　野苋菜是一种野生蔬菜，营养丰富，还素来有着“长寿菜”的美称，野苋菜中含有丰富的钙质，对骨骼生长发育有促进作用;野苋菜还含有丰富的胡萝卜素、维生素C，有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用，所以适当吃点野苋菜，还可以清热解毒、止痛、明目，增强抗病、防病能力。