西洋参怎么吃？

　　西洋参怎么吃？

　　1、炖服法

　　炖西洋参需要很长时间。选择西洋参切片，在水中浸泡3小时，然后与其他食物一起炖人参切片。你可以选择一些你喜欢的肉类或炖品。这种搭配可以和其他食物营养一起充分发挥西洋参的功效，也许我们的身体营养是平衡的。

　　2、煮服法

　　除了注意吃西洋参的最佳时间，还需要知道如何吃西洋参才是最好的。可以选择烹饪方式。烹饪方法操作相对简单，只需将西洋参切片，然后放入砂锅中，加入适量的水，大火烹饪10分钟左右即可。早餐后，一小时后将人参片与人参汤一起服用。烹饪方法不会花太多时间。

　　3、含化法

　　西洋参的做法还可以有含化法，不需要很长时间，可以最大限度的保证西洋参的功效不流失。只需将西洋参放入砂锅中，用水蒸熟，然后切成薄片。每天早饭后吃2~4片薄片。最好慢慢嚼。

       以上就是三顶养生网为大家带来的吃西洋参的最佳时间已经西洋参的吃法介绍。一年中吃西洋参的最佳时间是春季，而一天中早上吃西洋参最好，有消除疲惫，振奋精神的功效，帮助你开启活力满满的一天。