山竹怎么挑选

　　山竹挑选方法

　　1、看外表

　　当你买山竹的时候，可以从它的外表判断它是好是坏。最好看它的果皮是不是绿色的。如果它是绿色的，这意味着山竹相对新鲜，用手捏它的壳，感觉越软越好，说明它皮薄肉多。如果山竹的果皮很好，那就意味着山竹已经老化，不再适合人们食用。

　　3、看尾部

　　大家购买山竹时可以看它的尾部，也就是果蒂那部分，把叶子去掉以后看它的几个瓣，这个地方有几个瓣，山竹内部的果肉就会有几个瓣，七个到八个瓣是质量最好的山竹，它们果汁量大，还没有果核，吃起来口感最为出色。

　　2、看果肉

　　通过山竹的果肉也能看出山竹的好坏，如果山竹果肉出现变黄，或者果肉之间有黄色的果汁存在，那么就说明这个山竹是坏山竹，它的果肉已经出现了变质，细闻还会一种酸臭味，这样的山竹是绝对不能食用的。

　　以上就是关于山竹一天吃几个最好以及山竹的挑选方法介绍，山竹含有丰富的果糖和各类矿物质，都是我们身体所需的营养成分，使用量食用对健康有益，更多养生健康信息请关注三顶养生网。