豆浆的保质期有多长时间

　　鲜豆浆保质期：

　　常温下，豆浆最多可放4-6个小时，一旦超过6个小时，瓶内就会繁殖大量细菌，食用后对身体不宜，所以建议喝多少打多少。

　　若是喝不完的豆浆，可煮沸冷却后加盖，或使用密封性能较好的保鲜膜封好后放到冰箱中冷藏，一般可存放12-24个小时。

　　豆浆在高温下是非常容易变质的，鲜豆浆的保存时间大概是3个小时，夏季如果不将豆浆放入冰箱冷藏，豆浆便会很快的变质，第二天是绝对不能再喝的，喝了容易出现腹泻、腹痛、中毒等情况。

　　豆浆是一种非常健康的饮品，每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

　　豆浆还含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

　　以上就是关于豆浆凉了怎么加热以及豆浆保质期时长的介绍，豆浆根据环境气温不同，保质期大相径庭，另外煮豆浆的时候一定要煮熟，否则会引发中毒，更多养生健康资讯请关注三顶养生网。