海苔虽然营养却不能多吃，海苔吃多了有什么坏处?

　　海苔在日常生活中是一种非常营养的小零食，鲜香可口、营养价值也比较高，很多人都喜欢吃海苔，但是大家要知道海苔虽然营养却不能多吃，食用过多可能会影响身体健康，那么海苔吃多了有什么坏处呢?快来了解一下吧!

　　海苔吃多了有什么危害

　　1、首先海苔富含多种营养成分，食用过多的话，很容易出现消化不良的情况。

　　2、另外海苔因为性质寒凉，所以食用过多或者本身脾胃比较虚寒的人群食用之后容易出现拉肚子的情况。

　　3、最后因为海苔富含钠离子，如果使用过多还会导致血压升高的情况。