车厘子一次吃多少合适?车厘子这样保存长久新鲜不腐烂
车厘子特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃,品种属于欧洲樱桃。由于车厘子个大、肉厚、受到很多人的喜欢,那么车厘子一次吃多少合适?车厘子怎么保存?本篇文章我们就一起来了解一下。
车厘子一次吃多少合适
车厘子一次吃200克左右就足够了。 车厘子是水果的一种,根据《中国居民膳食指南》中建议居民每日摄入300克左右的水果,建议一天摄入的水果量在2种左右,因此车厘子一次吃200克就足够了,最多不要超多300克。大个的车厘子大概10-15个的样子,小个些的车厘子大概20个左右。
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