红参和什么一起泡水喝不上火？红参正确吃法和用量吃前必须知道

       红参是一种中药材，同时也是一种滋补佳品，常被人们用于养生进补，在市场上非常受欢迎。很多人在服用红参的过程中会遇到上火的情况，那么红参和什么一起来泡水喝不上火？红参的正确吃法和用量是怎样的？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　红参和什么一起泡水喝不上火

　　1、红参和枸杞不容易上火。枸杞有很好的滋补作用，可以明目补肾。而且是温性药材，搭配任何中草药都不会有药性冲突的问题。因此，一起吃红参、枸杞和一是没有问题的。还能补气明目，对气虚血虚、手脚冰凉、用眼过度的人有效。

　　2、红参配麦冬不易上火。红参是人参经过蒸制得到的加工品，不仅具有与红参一样的滋补功效，同时药效更加强烈，但是也有火大的特点，对于内热体质的人来说，直接用红参泡水可能会导致上火。而红参与一些寒性的药材食用就没有这方面的问题了，麦冬、五味子都是寒性的食材，可以与红参一同食用，既能够改善单独食用红参时的上火问题，还能够获得红参的滋补功效。

　　每天用3克红参、6克麦冬、6克五味子一同放入杯中，倒入开水，冲泡5分钟左右，即可代茶饮，还可以续水2-3次，最后把红参吃掉也是可以的，保证能够吸收掉红参的全部营养。