海葵怎么吃？大厨教你这样做，每餐每顿都怀念！

　　海葵是大海里一种非常漂亮的生物，它不仅可以起到观赏作用，同时也可以食用。可是对于很多家庭来说，很少吃海葵，所以并不知道它如何制作。那么今日小编就带领大家一起了解一下海葵的制作方式有哪些？

海葵怎么吃？

　　【红烧香辣海葵】

　　材料准备：新鲜海葵600克、青椒两个、生抽、料酒、老抽、葱姜蒜、食醋。

　　制作方式：

　　1、首先先将海葵肚子剪开，用盐搓洗掉其中的粘液以及污垢，在此过程中一定要多清洗几遍，否则会具有腥味。

　　2、然后将海葵切成小段，放入开水中焯一遍，再用冷水冲洗干净。

　　3、将葱姜蒜末放入锅中爆香，加入生抽老抽，再翻炒一遍，然后倒入海葵用大火烹饪。等到半熟后再加入适量的料酒以及醋进行爆炒，最后再加入切好的青椒，翻炒出锅即可。

　　【红烧海葵】

　　材料准备：新鲜海葵500克、蒜末姜末各15克、食用油50克、料酒、生抽、老抽、红辣椒、红糖、葱花。

　　制作方式：

　　1、先用盐水不停的清洗海葵，直至反复4次左右，将粘液和污垢清洗干净即可。

　　2、蒜、姜、红辣椒切成段备用，热锅下油放入葱，蒜末爆香，然后再放入海葵大火快速翻炒。

　　3、其次适当放入料酒、生抽、老抽和红糖。

　　4、最后再放入红辣椒进行翻炒，同时适当加入清水，加盖焖煮一会儿，等到收汁撒入葱花，翻炒出锅即可。

　　【麻辣海葵】

　　材料准备：新鲜海葵、青椒、葱姜蒜、小米辣、红烧酱油。

　　制作方式：

　　1、先将海葵洗好，切成片用开水焯一遍，然后用冷水再过一遍。

　　2、将调味的辅料全部切好，烧油至八成热时放入葱姜蒜末、青椒翻炒。

　　3、将海葵与红烧酱油一起倒入锅中用大火熬煮，等待收汁后再加入青椒，继续翻炒几分钟。

海葵的营养价值在哪里？

　　海葵中不仅含有丰富的营养价值以及矿物质，同时它也是一种味美香甜的液体。如果经常食用可以利于身体恢复少量的SP和HP。如果青少年或是发育期间的孩子经常食用，并且适当加入牛奶，更利于孩子的成长，不夸张的说，海葵就是孩子成长期最为重要的营养品。

　　文章总结：以上内容就是对海葵怎么做才好吃，以及它的营养价值所在，相信大家阅读完此篇文章后会对海葵有一个重新的认知。海葵虽好，可是在食用过程中也需要控制食用量，因为任何食物只要食用过量都会对身体造成不好的影响。