着凉感冒喝姜茶有用吗？这几类人要注意避开姜茶

　　着凉感冒是日常生活中比较常见的一种疾病，很多人在睡觉或者平时天气变化的时候不注意就容易出现着凉感冒的现象。有些人感冒后会采用喝姜茶的方法来进行治疗和缓解，那么着凉感冒喝姜茶有用吗？

着凉感冒喝姜茶有用吗？

　　感冒一般分为风寒感冒和风热感冒两种，如果出现的是风寒感冒，可以通过适当的饮用红糖姜茶来进行缓解。风寒感冒和风热感冒的主要区别是风寒感冒是风寒邪气入侵而导致，主要症状有发热、无汗、头痛身痛、流清涕。而风热感冒是风热之邪入侵，症状主要有头胀痛、有汗、咳嗽、鼻塞黄涕等。从中医角度来看，风寒感冒是风寒外袭，而生姜和茶叶都是热性的，可以驱散外邪。

　　姜茶的做法也比较简单，只需要准备好少许的茶叶，加上几片生姜去皮水煎，每次饭后适量饮用。可以有效温肺止咳，对于流感、伤寒和咳嗽等症状都具有一定的效果。此外很多女性还喜欢做红糖姜茶来饮用，具有一定的暖宫和活血的效果。首先将生姜切碎，然后三碗水煲成一碗水，然后加入适量的红糖，搅拌均匀即可饮用，如果想要补血的话，还可也适当加入一些红枣，对女性的身体健康比较好。

饮用姜茶有哪些需要注意的？

　　1、孕妇不宜喝姜茶

　　孕期属于比较特殊的一个时期，这个时期对于饮食上也有比较多的要求。茶叶里面含有比较多的茶碱，具有兴奋的作用，对胎儿的发育和形成都具有一定的影响。而且平时喝的茶叶里面大多数属于寒凉性的，这个时候饮用过多容易导致孕妇体质变寒，对胎儿的发育是很不利的。

　　2、经期不能喝姜茶

　　冬季的时候，天气比较寒冷，适当的喝姜茶可以提高身体的热量。但是在经期女性因为失血过多，导致体内的铁元素流失。这个时候再喝姜茶的话，会导致体内的铁元素流失更加夸张，从而形成缺铁性贫血。

　　3、老人少喝茶

　　很多老人都有喝茶的习惯，特别是在冬季寒冷的时候，更加喜欢喝茶来保暖。但是茶叶大多数是寒凉性质的。老人到了冬季以后，抵抗力会下降，手脚也容易出现冰凉的现象。这个时候喝茶就容易导致寒气加重。

       红茶姜茶对于着凉导致的感冒还是具有一定的疗效的，但是在饮用的时候要注意，不是每一个人都适合饮用姜茶。对于特殊的一些人群，如果出现着凉感冒还是要及时采用正规的方法来进行治疗。