腊八粥怎么做
2021-01-04 17:53:51作者：南枝
腊八粥怎么做
食材：
小米20克，大米50克，糯米20克，薏米10克，花豆20克，花生20克，枸杞子10克，莲子10克，阿胶枣10克，红豆15克
做法：
1.将大米，小米，糯米，薏米等食材清洗干净，倒入盛有清水的锅中，加入腊八食材；
2.盖上盖子，煮30分钟左右；
3.打开盖子，加入阿胶大枣、枸杞和冰糖，煮至冰糖融化；
4.煮好后，上桌。
以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的小寒节气喝腊八粥的原因以及腊八粥的做法介绍。腊八处于小寒和大寒之间，因此从小寒开始就有了喝腊八粥的习俗。腊八粥的做法非常简单，主要是要将所有食材备齐，希望以上方法能够对家有所帮助。
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