三九天不能吃什么
三九天不能吃什么
1、甜腻脂肪高的食物：如果人们吃太多高糖、高脂肪、高蛋白的食物，容易导致厌食、腹泻，引起肠胃功能紊乱，还会影响人体免疫力。
2、生冷海鲜：另外三九天的时候还不适合吃生冷海鲜，因为三九天寒冷，而海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。
3、辛辣刺激食物少吃：三九天的时候辛辣刺激的食物也要少吃，因为冬季气候干燥，辣椒、花椒、胡椒、生姜等辛辣食物都是热性的，容易导致上火等不良症状。
上文为大家介绍了三九天吃什么食物好、以及三九天不能吃什么，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网（www.sandingtv.com）的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以看一下。
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