桑叶泡水喝有什么功效？

桑葚是很多人都喜欢吃的一种水果，但是很多人不知道桑叶也可以吃。其实，桑叶不仅可以食用，还是一种药效更多的药材。一起来看看桑叶喝水有什么好处？“

桑叶泡水喝的功效：

1、治疗粉刺、粉刺。

痤疮或粉刺的主要原因是体内内分泌变化引起的。这主要是日常饮食和生活习惯不科学造成的。长此以往，体内就会出现积热、湿热的现象。桑叶泡水有很好的清热解毒作用，15天左右就可以看到效果，可以很好的解决皮肤长痘痘的问题。

2.消肿。

桑叶茶之所以能消肿，是因为桑叶有水的作用。利尿作用与利尿作用不同。它不仅可以促进排尿，还可以排出细胞中积聚的多余水分。所以桑叶茶可以改善所谓的水肿。

3、拉低三高。

桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，能显着降低血糖、血压、血脂。非常适合“三高”人群食用，具有很好的保健作用。

4.预防心肌梗塞和脑出血。

高脂血症患者的血液粘稠度高，在毛细血管中流动不畅，而人体的毛细血管很小，很容易被堵塞，从而导致心肌梗塞和脑出血。桑叶含有黄酮类物质，能强化毛细血管，降低血液粘稠度，因此能预防心肌梗塞和脑出血。

喝桑叶茶的禁忌：

桑叶茶虽然有很多功效，但千万不能过量服用，否则会损伤体内精血，脾胃寒凉。长期如此，会导致体质下降，气色不佳，精神不振。适量喝茶是有好处的。

桑叶泡水吃法：

一般一次将2-3片干桑叶捣碎，放入茶杯中，倒入适量的白干水，盖上盖子浸泡十分钟后食用。

桑叶干的贮藏方法与茶叶相同。它们可以用塑料袋包装或冷藏在冰箱中。但请注意，桑叶与茶叶不同，桑叶容易吸潮发霉变质。如果发现桑叶发霉，千万不要食用，以防中毒。