金银花虽好，但也不可随意服用

相信大家在日常生活中都听说过中药“金银花”。在生活中，人们也喜欢将金银花泡水喝，那么金银花的功效有哪些呢？

金银花有什么好处？

金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。可治疗暑热证、泄泻流行性感冒、疮疡、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病症。

有清热散邪之功效。对外感风热或初热病，体热头痛，心烦不眠，头晕目眩，舌质红，咽干口干有一定疗效。

消炎解毒，对痈肿、疔疮、肠痈、肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒作用；

具有凉血止痢的功效，对于热毒痢疾、泄泻脓血、湿热咽喉、咽喉肿痛具有解毒止痢、凉血利咽的功效。

金银花虽好，但不能乱喝，服用时要注意事项

月经期间不要喝酒

金银花性寒，经期服用容易导致寒邪入侵，经血凝块不易排出，易引起痛经。因此建议经期不要服用，以免对身体造成不良影响。

脾胃虚寒者应少饮

金银花性寒之品。脾胃虚寒的人，会加重脾胃虚弱的症状，增加脾胃的负担。

不是一夜之间

有些人喜欢晚上用保温瓶泡一壶茶，早上起来喝。但尽量不要隔夜喝金银花茶，因为金银花长时间泡在水里很容易变质。如果喝了变质的花茶，被人体吸收后会对身体造成很大的伤害，所以隔夜金银花茶千万不能喝。

趁热喝

特别要注意的是，日常生活中泡金银花时最好不要喝冷水，因为这样很容易导致身体拉肚子。要想正确服用金银花，可以用开水冲泡，趁热服用，这样才能更好地发挥金银花的药用功效和营养价值。

不适合天天喝

金银花茶不宜天天喝，否则会清热过盛，损伤人体正气，寒邪侵入体内，易引起肠胃不适。建议不要天天喝，否则会对脾胃造成更大的伤害。

如何正确冲泡金银花？‍

将三克新鲜金银花浸泡在玻璃杯中。第一次用90°C的水冲泡，一定要加盖。这样可以防止金银花的香味散失。三分钟后再喝，让你吸收里面的营养价值。.

也可以加入菊花来搭配，但这两种花性寒，寒性体质的人不宜长期服用。