金银花泡水不能瞎喝，这五点禁忌还需牢记

金银花泡水有讲究，五忌千万不能碰，不然会出问题！

夏季到来，天气炎热，人们一不小心就会上火。这个时候，他们需要喝点饮料，以免上火。

而金银花是最常见的降火食物。青姐喜欢上火就直接就地取材。在我们当地，金银花是煮水喝的，可以降火清热。

青姊妹是河南滑县牛屯镇人。这里是中国最大的金银花种植基地。因此，青姐经常看到金银花，时不时拿来泡水。

青姐对金银花泡水有自己的理解。在此，青姐需要提醒大家的是，金银花泡水千万不能随便喝。必须注意以下五个禁忌。

金银花可以泡茶吗？

相信很多人对此都有疑问。金银花可以泡水泡茶吗？

由于金银花能起到消炎、消毒、降火的作用，加上其茶叶中含有多种茶多酚，合用后能起到极好的滋补作用。

另外，如果经常和茶一起喝，还能补充身体的水分。添加茶叶后的金银花散发出淡淡的花香。青姐特别钟情于这种香气，平时喜欢加点金银花来喝，能有效提升茶的口感。

金银花泡水的禁忌

金银花本身是寒性植物，服用时不可过量。金银花一旦服用过多，很容易引起肠胃问题。现在有些人为了有效增加金银花的药效，总是一次性服用过量的金银花，最终导致肠胃功能紊乱。从这个角度来看，得不偿失。

对于女性朋友来说，月经来了以后一定要注意，千万不要服用金银花。

经期的女性朋友需要稳定情绪，注意正常饮食，避免接触生冷生冷的食物。

金银花性寒，非常不适合正在经期的女性朋友食用。青姐对此深有体会，服用后很容易对身体造成伤害。

有些人脾胃虚寒，这些人也不适合服用金银花。

毕竟金银花性寒。如果你是脾胃虚弱的人，金银花泡水很容易对身体产生不好的影响。不仅不能起到调节身体的作用，反而容易增加人体肠胃的负担，对健康十分不利。

其实，金银花也不是随时随地都可以服用的。青姐需要提醒大家的是，金银花要结合季节变化服用，不能一年四季都服用金银花。

如果打算做好保健，最好的应对方法是在夏季高温过后服用，可以清热解毒，止渴解暑。青姐最近几天经常喝金银花，效果很好。