夏日必备——冰糖雪梨膏制作

一、冰糖梨膏的好处：

1.治咳嗽口干。因阴虚肺热所致的咳嗽、口干、气短，可服雪梨膏缓解。

2.缓解呼吸道不适。雪梨奶油的主要成分是由梨、白砂糖和柠檬酸组成。它没有不能接受的特殊味道，适量服用可以缓解呼吸道不适。

3、通便清火。雪梨中含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸等物质，可以帮助消化。此外，梨的清热作用还有通便清火的作用。症状有更好的效果。

2、配料及做法如下：

1.悉尼

梨含有丰富的蛋白质和粗纤维、脂肪和糖分、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。.煮熟的梨有助于肾脏排出尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。

常吃梨可以促进食欲，帮助消化，利尿，通便，解热。高热时可补充水分和营养。每天吃一两个梨子，可以缓解秋天的燥热，更有利于身体健康。

2、冰糖

冰糖性凉味甘。具有滋阴生津、祛湿化痰清热、润肺止咳的功效，尤其适用于干咳、干咳。

3、百合（鲜百合或干百合均可）：

百合具有很高的药用价值：清热解毒、健脾健胃、祛湿散结、宁心安神、活血化瘀。对咳嗽、咯血、虚惊心悸、肺络病、保健抗衰老有很好的治疗作用。

效果明确了，我们开始吧，梨洗净去皮，去心切碎，百合洗净切碎。

然后用搅拌机打成泥。温馨提示：搅拌的时候可以加点冷水，这样更容易搅拌。

最后的烹饪：

先将百合泥倒入锅中，大火烧开，转小火炖半小时；然后倒入梨泥炖半小时；最后加入冰糖小火煮成糊状。

但是有一点要注意：整个过程大约需要2个小时左右，一定要不停的搅拌，防止铁锅烧焦，注意不要被烫到。

将这种糊状物煮沸并装瓶并储存在冰箱中。平时可以用开水直接喝，经常喝是为了养生保健，因为是自制的，无添加，健康卫生，是全家人都可以喝的百用保健霜！