桂圆红枣枸杞茶的做法

桂圆红枣枸杞汤

材料：桂圆、红枣、枸杞、红糖

做法：1将桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。

2锅内放清水，放入桂圆、红枣、枸杞子，用文火煮。

3红枣煮软后加入适量红糖，也可以不放，看个人口味。

4关火，趁热喝。

桂圆红枣枸杞茶

蜂蜜龙眼红枣枸杞茶

材料：蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖

做法：1将红枣洗净，用刀对半切开，取出枣子。龙眼枸杞洗净。

2桂圆和红枣用冷水泡软，放入装有冰糖的汤锅中，煮滚。

3转小火继续炖至水收干。保持小火，将红枣搅拌成枣泥。

4将煮熟的红枣和桂圆放入碗中放凉，倒入少许蜂蜜拌匀。

5用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏。饮用时加入几颗枸杞子，倒入温水中搅拌均匀即可。

桂圆红枣枸杞茶

需要说明的是，桂圆红枣枸杞茶不仅是女性的滋补佳品，也是大家的保健饮品。身体健康或身体虚弱的人应该多喝。

红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

桂圆红枣枸杞茶可滋补肝肾，补血益气，具有增强免疫力和抗癌作用。桂圆、红枣、枸杞都有补血的作用，而且补血的作用绝对不是一般的补品可以替代的。

先说龙眼吧。桂圆不仅具有抗衰老和增强免疫力的作用，还能使肿瘤细胞远离，有提神醒脑的作用。此外，它还可以治疗失眠健忘等疾病，有一定的调理作用，对病后体虚的人大有裨益。

其次是红枣。红枣具有补血安神、镇静肌肤、祛斑的功效。体质虚弱者，或血虚面色苍白贫血者均可服用。也可用于面部有黑斑的人。需要注意的是，湿痰证患者不宜多食。

最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、润肺、抗衰老。它还可以使茶的味道更好。