失眠怎么彻底解决?

研究表明，失眠与情绪相互影响，80%以上的睡眠问题都是由压力引起的。当睡眠不足时，人脑中专门控制情绪的细胞无法更新和正常工作，就会使人心烦意乱、易怒、情绪低落。形成一个闭环。只有同时缓解失眠和情绪问题，才能彻底解决失眠问题。

事实上，肝郁气滞是失眠的病机，与睡眠障碍、情绪不佳等症状密切相关。中医认为，80%的疾病源于“肝郁”。“滞”是指人体气机运行不畅的状态。此时，体内有用物质不能随气运运达全身各部，肝藏血。会引起失眠，半夜惊醒，肝气郁结，心烦易怒，表现为五心烦热，烦躁，郁闷。

肝郁为病机，失眠为表，疏肝为本，安神为治标。宋代官方药典《太平惠民合剂聚方》记载了疏肝散的经典方剂“逍遥散”。柴胡、白芍、当归、茯苓入药，平肝治本。医圣张仲景《金匮要略》记载的“甘麦大枣汤”具有平急之功效，用于治疗心烦、烦躁、失眠等“脏乱”之症，以及可以安神。解郁丸就是“现代中医大王”杨玉树先生根据这两个名方研制而成，历时十余年。创新添加姜黄、百合、洋槐皮，具有疏肝作用。能治本，安神助眠，是压力性失眠的最佳选择。睡眠和情绪都可以得到改善。

经过多年的临床应用，解郁丸疗效极佳，受到医生和患者的广泛赞誉。与西药相比，解郁丸为纯中草药制成，无中枢抑制作用，无戒断反应，1篇收录于19篇研究文献1698名受试者Meta分析显示：单独解郁丸无副作用，解郁丸剂联合西药不良反应发生率低，安全性高，不良反应发生率明显低于西药。

解郁丸集经典方剂之长，疏肝安神，从根本上解决失眠问题，帮助失眠患者摆脱情志失眠的恶性循环，温和解决失眠的根源。如果你还在为失眠所困扰，不妨试试解郁丸，希望它能帮助你早日从失眠中“毕业”。