千寒易除，湿气难祛？

说到保湿，是很多人都头疼的问题。水分来得容易，但要让它散去却需要很大的努力。俗话说，千寒易去，一湿难去。很多湿气重的人都在除湿，但是湿气还是没除好。其实去除水分并没有那么难。使用一些花椒可以帮助我们轻松去除水分。

花椒是我们生活中常见的调味品，就像吃火锅等菜肴时不可或缺的“灵魂”。很少有人知道，花椒其实有很好的保健作用，尤其是在祛湿方面。今天就和大家聊一聊如何用花椒去湿气。

如何去除花椒中的水分？

方法一：用花椒煮水喝

水烧开后，放入几颗花椒，不要放太多，大概七八颗花椒就够了，再等30秒熟，就完成了。如果觉得没有味道，可以加点红枣煮水喝。花椒具有活血通气的作用。喝一些花椒泡水，可以起到很好的驱散寒气、疏通经络的作用，从而帮助我们去除湿气。比如身体有痰湿，大便不成形的人，可以喝点花椒开水，有很好的改善作用。许多湿气重的人胃口不好。他们经常喝一些花椒开水，有消食开胃的作用。如果你是湿气重的女性，经常喝点泡在水里的辣椒，也有助于缓解痛经。湿气重的人，常喝些煮过的花椒水，可以帮助我们祛除长年积累的寒湿。

方法二、花椒泡脚

泡脚是一种可以帮助我们去除湿气的方法。如果在泡脚水中加入一些胡椒粉，去除效果会更明显。在泡脚水中加入一些花椒，花椒的刺激性可以刺激足部血液循环，促进血液循环。花椒还有发汗的作用。经常将花椒泡水，可以很好的去除体内的湿气和寒气。此外，辣椒还有杀菌消炎的作用。用花椒泡脚对脚部皮肤的细菌也有很好的抑制作用。对于有脚气的人，也可以帮助去除脚气。睡前用花椒泡脚，可以温暖全身，促进全身血液循环。它还可以为我们消除疲劳，帮助改善失眠，提高睡眠质量。如果是寒湿重者，可以在泡脚水中加入一些生姜，用生姜和胡椒粉一起泡脚，效果会更明显。

方法三、把胡椒粉涂在肚脐上

我们可以准备一个小茶包，里面放一些胡椒粉，睡前敷在肚脐周围，有很好的去湿气的作用。花椒有刺激性。睡前将花椒涂于肚脐处，可促进腹部血液循环，促进消化，排出腹部寒气，加速毒素排出。湿气重的人肚子容易发胖。睡觉前，她们经常会把花椒点在肚脐上，这样也可以帮助加速腹部脂肪的燃烧，从而帮助我们减掉腹部的赘肉。便秘的人经常在睡前将花椒点在肚脐上，也能缓解和改善排便困难的问题。睡前经常将花椒点在肚脐上，也能很好的排除体内的湿寒之气。

以上就是我们今天和大家分享的用花椒去湿气的小窍门。湿气重的人，如果去湿效果不好，不妨用花椒试试。但是小编在这里也要提醒大家，用花椒可以去湿气。但是如果边吃冷饮边去湿气，做一些加重湿气的事情，湿气就不能很好的去湿。所以，要想去湿气，就应该少做加重湿气的事情，然后再用花椒去湿气，这样才能有效去湿气。