胃不好吃什么水果?养胃的食物有哪些?

　　生活中很多人都养成了不良的生活习惯和饮食习惯，这样就容易损伤肠胃，肠胃不好对人们的身体健康也非常不利，所以日常生活中大家要注意养胃，那么大家知道胃不好吃什么水果比较好吗?养胃的食物有哪些呢?小编来为大家介绍。

　　胃不好适合吃什么水果?

　　1、桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

　　2、木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物;但是要注意木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

　　3、芒果：中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

　　4、苹果：苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，煮熟的苹果还可以养胃止腹泻。