番石榴的营养价值
2023-02-27 10:13:19作者：
番石榴是一种原产于美洲的热带和亚热带水果。我国华南及四川盆地现栽培。它又甜又好吃。成熟的番石榴呈淡绿色，皮脆而薄。食用时一般不去皮。果肉厚实，香甜酥脆。它营养丰富，含有丰富的维生素和铁质，可以预防高血压和肥胖，还可以解毒促进消化，而且番石榴中的维生素C有治疗男性不育症的功效。
番石榴的营养价值很高，尤其是蛋白质和维生素C含量高，还含有维生素A、B和微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。此外，番石榴还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
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