睡觉时，床头放一个柠檬，会有什么好处？

1.提高专注力

柠檬的味道很清新，营养价值也很高。在床头板上放一些柠檬可以有效提高注意力。此外，如果在生活中坚持喝一些蜂蜜和柠檬水，也能起到一定的效果，集中注意力，有益于人的思维，提高工作和生活效率，对人的身体健康大有裨益。

2.远离蚊子

夏天睡觉的时候，每次听到蚊子的嗡嗡声，我都快气死了。蚊子可以携带许多未知的病毒。一旦感染，我的健康将受到严重威胁。在床边放两个柠檬，不仅可以驱蚊，还可以净化室内空气。

3.缓解压力

随着生活节奏的加快，很多人在平时都会面临失眠的问题。晚上翻来覆去难以入睡，当人体长期失眠时，身体会出现内分泌紊乱。并在床边放两片柠檬，它散发出的香味对安神助眠有很好的效果。

4.改善焦虑

柠檬的气味能刺激人体产生一种叫血清素的物质，能使人心情愉快。现在，很多人提取柠檬精油来达到缓解抑郁的效果。经常感到焦虑和抑郁的朋友可以试试柠檬疗法，一片新鲜的柠檬也能收到很好的效果。

5.净化空气

在门窗紧闭的房间内，二氧化碳会超标，影响正常呼吸。床边放柠檬可以吸收坏空气，释放新鲜空气。柠檬特有的清香会缓缓弥漫整个房间，让人呼吸顺畅。

6.维持细胞组织

柠檬中的维生素C能维持人体内各种组织和细胞间质的生成，维持其正常的生理功能。当维生素C缺乏时，细胞间胶质物质也减少，人体细胞组织变得脆弱、失去力量，严重时会发生败血症。